LĒCAS ZAĻĀS, nelobītas

Nelobītas zaļās lēcas ir universāli izmantojams produkts, kas vārīšanas laikā saglabā savu formu un patīkamu tekstūru.

Tās satur augstu olbaltumvielu daudzumu un šķiedrvielas, kā arī ir folijskābes, dzelzs, fosfora un cinka avots. Lēcas ir īpaši iecienītas sabalansētā un daudzveidīgā uzturā.

Dabiski nesatur glutēnu.

---

Sastāvs

Nelobītas zaļās lēcas.

---

Alergēni

Nesatur glutēnu.

---

Uzturvērtība 100 g produkta

Enerģētiskā vērtība: 1225 kJ / 292 kcal
Tauki: 1,1 g
– tostarp piesātinātās taukskābes: 0,2 g
Ogļhidrāti: 29,5 g
– tostarp cukuri: 2,0 g
Šķiedrvielas: 30,5 g
Olbaltumvielas: 25,8 g
Sāls: 0,02 g

---

Pagatavošana

Noskalot ar aukstu ūdeni.
Vārīt 15–20 minūtes.
Pēc izvēles pievienot sāli vai garšvielas.

Piemērotas:

• kā piedeva pie pamatēdieniem

• sautējumiem

• zupām

• salātiem

Labi sader ar gaļas ēdieniem, pikantām mērcēm, karijiem un dažādām veģetārām receptēm.

---

Iepakojums

Papīra tūtiņa.

---

Uzglabāšana

Uzglabāt sausā un vēsā vietā.

---

Izcelsmes valsts

Kanāda.