GRIĶI, BIO

BIO griķi ir uzturvielām bagāts produkts, kas audzēts sertificētā bioloģiskajā saimniecībā. Tie satur magniju, dzelzi, B6 vitamīnu, kāliju, cinku, selēnu, jodu un fosforu.

Griķi ir viegli pagatavojami un piemēroti sabalansētam uzturam. Tos var pasniegt kopā ar gaļu, dārzeņiem vai salātiem, kā arī izmantot griķu putras pagatavošanai. Tie ir ērti paņemami līdzi pusdienu kārbiņā un piemēroti gan ikdienas maltītēm, gan sātīgām vakariņām.

---

Uzturvērtība 100 g produkta

Enerģētiskā vērtība: 1433 kJ / 338 kcal
Tauki: 1,7 g
– tostarp piesātinātās taukskābes: 0,4 g
Ogļhidrāti: 70 g
– tostarp cukuri: 0,5 g
Šķiedrvielas: 3,2 g
Olbaltumvielas: 9,1 g
Sāls: 0,03 g

---

Pagatavošana

Griķus noskalo, pievieno ūdeni (aptuveni attiecībā 1:2) un vāra līdz gatavībai. Pasniedz kā piedevu vai izmanto putras pagatavošanai.

---

Iepakojums

Papīra tūtiņa.

---

Uzglabāšana

Uzglabāt sausā un vēsā vietā.

---

Ražotājvalsts

Latvija, ZS “Bebri”.