Spirulīnai tiek piedēvētas daudzas veselību spēcinošas īpašības. Tā ir ne vien bagātīgs proteīna avots, bet arī lielisks K vitamīna, magnija un dzelzs nodrošinātājs. Šai aļģei ir pozitīva ietekme uz uz alerģijas simptomu samazināšanos, kā arī palēnina organisma novecošanos.
Spirulīna ir aļģe – īsts vitamīnu un mikroelementu koncentrāts. Pasaulē spirulīnu pamatoti dēvē par superproduktu, kas palīdz uzlabot pašsajūtu, enerģijas līmeni un pat notievēt.
Ko dara spirulīna?
Spirulīnai tiek piedēvētas daudzas veselību spēcinošas īpašības. Tā ir ne vien bagātīgs proteīna avots, bet arī lielisks magnija un dzelzs nodrošinātājs. Šai aļģei ir pozitīva ietekme uz alerģijas simptomu samazināšanos, kā arī palēnina organisma novecošanos.
Magnijs ir īpaši nozīmīgs sirds, nieru un muskuļu veselībai, kā arī stiprina kaulus.
Savukārt dzelzs ir atbildīgs par skābekļa transportu, kā arī ļauj izvairīties no enerģijas zuduma.
Kā lietot spirulīnas pulveri?
Ieteicamā dienas deva: 5g (1 tējkarote), uzdzerot glāzi ūdens.
Izmantošana: Spirulīnai, kā jau raksturīgi aļģēm, piemīt jūraszālēm raksturīgā garša. Tāpēc pievienojot spirulīnu citiem ēdieniem, nevajadzētu aizrauties ar tās dozāciju, lai saglabātu ēdiena kāroto garšu.
Spirulīnu var kombinēt ar kokosriekstu pienu, kura treknums savā ziņā nomāks spirulīnas garšu, pievienot brokastu čia pudiņam vai smūtijam. Tas dos sāta sajūtu visa rīta garumā. Taču tie, kuri spirulīnu nevēlas pievienot savam rīta smūtijam, var to samaisīt ar ūdeni un izdzert “šotiņa” veidā.
Spirulīna sniegs fantastisku pievienoto vērtību šokolādes trifelēm, enerģijas vai proteīna bumbiņām un uzkodu batoniņiem. Ēdieni ar spirulīnu būs ne vien vērtīgi ķermenim, bet arī acij tīkami tā zilganzaļās krāsas dēļ.
Nekarsē spirulīnu, jo tas negatīvi ietekmē tās uzturvērtību!
Sastāvdaļas: spirulīnas pulveris* (100%). *Produkti no sertificētas bioloģiskās lauksaimniecības.
100g produkta uzturvērtība: enerģētiskā vērtība 1466 kJ / 347 kcal; tauki: 5,9g, no tiem piesātinātās taukskābes 1,1g; ogļhidrāti: 11g, no kuriem cukuri 3g; šķiedrvielas: 5,1 g; olbaltumvielas: 60g; sāls: 1,8g.
