Pasūtījumiem virs 25 EUR piegāde uz Omniva un DPD pakomātu ir BEZMAKSAS.

SAULESPUĶU SĒKLIŅAS, lobītas

0.55 / 100g

Pasūtīto preci saņemsi vienā iepakojumā tik, cik Tev ir nepieciešams. Ja norādīsi 3x100g, tad saņemsi 1 papīra tūtā 300g preces.

Kopā:

Saulespuķu sēklas – vērtīgs pārtikas produkts, kura sastāvā ir B grupas vitamīni, arginīna aminoskābes, E vitamīna avots. Šis savienojums ir spēcīgs dabisks antioksidants, kas aizsargā šūnas no brīvo radikāļu iedarbības, palēnina novecošanās procesu, uzlabo ādas veselību.
Saulespuķu sēklu kodoli satur šķiedru, kas nepieciešama gremošanas sistēmas normālai darbībai, pozitīvi ietekmē nervu sistēmu.
Satur daudz augu izcelsmes proteīnu. Sportisti, vegāni un cilvēki, kuriem kāda iemesla dēļ jāpārtrauc gaļas un piena produktu ēšana, var tos izmantot kā papildu proteīna avotu.

Sastāvdaļas: lobītas saulespuķu sēkliņas.

Alergēni: var saturēt LIPEKĻA, ZEMESRIEKSTU, RIEKSTU un SEZAMA SĒKLU daļiņas.

100g produkta vidējā uzturvērtība:

Enerģētiskā vērtība 2522kJ/ 610kcal; tauki 51.5 g – tostarp piesātinātās taukskābes 4.5 g; ogļhidrāti 11.4 g – tostarp cukuri 2.6 g; šķiedrvielas 8.6 g; olbaltumvielas 20.8 g;
sāls 0.02 g.

Iepakojums: papīra tūtiņa.

Uzglabāšana: uzglabāt sausā, vēsā vietā.

Pagatavošana: Saulespuķu sēkliņas var pievienot dažādiem lapu salātiem, pārkaisīt pašu ceptai maizītei vai pīrādziņiem. Izteiktāku ēdiena garšu, veido uz sausas pannas mazliet apgrauzdētas saulespuķu sēklas.

Izcelsmes valsts: Bulgārija.

RECEPTE

Saulespuķu sēklu gardums – kozinaki

Ļoti ātri (~15 minūtes) un vienkārši pagatavojams gardums, kuru sastāvu var variēt pēc vēlēšanās. Var saulespuķu sēklām pievieno arī sezama un ķirbju sēklas.

150 g attīrītas saulespuķu sēklas
2 ēd.k. medus
1 ēd.k. cukurs (vai agaves sīrups)
Auksts ūdens
Cepampapīrs
Mīklas rullis

Pagatavošana:

Saulespuķu sēklas apcepiet cepeškrāsnī vai uz sausas pannas, līdz tās paliek zeltaini brūnas.
Katlā ar biezām malām ieberiet cukuru un medu un, nemitīgi maisot, karsējiet uz vidējas uguns, līdz masa sāk vārīties. Tad vāra 5-7 minūtes, kamēr iegūts biezs, zeltainas krāsas sīrups.
Cepampapīru un mīklas rulli apslapina ar aukstu ūdeni.
Sīrupam katliņā pievienojiet apcepinātās saulespuķu sēklas un ar ātrām kustībām iemaisiet.
Izlejiet masu uz sagatavotā cepampapīra, pārklājiet masai pāri otru saslapinātu cepampapīru, un cieši pārrullējiet ar mīklas rulli. Jādarbojas lielā tempā, jo masa ātri sastingst.
Pilnībā atdzesējiet un sagrieziet gabaliņos.

Atsauksmes

Pašlaik atsauksmju nav.

Uzraksti atsauksmi pirmais par “SAULESPUĶU SĒKLIŅAS, lobītas”

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *