SAUSĀ BIRSTĒŠANĀS viss, kas jāzina, lai būtu patīkams rezultāts!

Viena no vērtīgākajām nodarbēm, kuru veicot pareizi, varam uzlabot pašsajūtu, ādas stāvokli, enerģijas līmeni un pat pacelt pazeminātu asinsspiedienu.

Sausās birstēšanās rezultāts:

• Atbrīvojamies no atmirušajām ādas raga kārtas šūnām, uzlabojam asinsriti un limfas atteci.
• Stimulējam šūnu atjaunošanos ādas dziļākajā slānī – dermā.
• Asinsrites stimulācijas process uzlabo skābekļa un barības vielu piegādi šūnām.
• Āda kļūst maiga, samtaina un elastīga.
• Pēc sausās birstēšanās jebkurš uzklātais kosmētikas līdzeklis uzsūksies labāk un  iedarbosies efektīvāk.

Jo īpaši sauso birstēšanos novērtēs pazemināta asinsspiediena īpašnieces. Asinsrites sistēma pie pamazemināta spiediena apasiņo ķermeņa perifēriju daudz vājāk, kā normālā asinsspiediena īpašniecēm. Tāpēc šādā situācija īpaši ieteicama mehāniska iedarbība no ārpuses asinsrites stimulācijai.

Cik bieži birstēties?

Sauso birstēšanos veic 1x nedēļā un ne biežāk, lai nekairinātu ādas virskārtu!  Ādas raga kārtas slānim ir svarīga aizsargfunkcija. Virskārtā esošā blīvā keratīna dēļ baktērijas un sēnītes nevar izkļūt tam cauri. Bojāta ādas barjera kļūst par viegli pārvaramu šķērsli alergēniem, kairinātājiem, ādas patogēniem un var izraisīt pat dermatoloģiskas saslimšanas.

Viena birstēšanās reize aizņems aptuveni 10min. Tava laika.

Kā izvēlēties birsti?

• Kāts. Vieglāk būs ar kātu vai ar uzliekamu\noņemamu kātu. Ērtāka būs tikt klāt mugurai un sāniem. 
• Sari. Ir birstes ar dzīvnieku vai augu izcelsmes sariem. Tas var būt katra ideoloģijas jautājums, taču, piemēram, zirga saru birste būs mīkstāka.
• Cietība. Sariem ir dažāda cietība, bet to jūs varat regulēt ar roku masāžas laikā veicot stiprāku vai vieglāku uzspiedienu.

Izvēlies birsti, kura tiešām patīk un ar prieku to turi rokās. Galvenais – darīt, vēl svarīgāk -darīt pareizi.

Iepazīsties ar mūsu birstēm ŠEIT

No kā izvairīties!

• Psoriāzes un dermatīta skartos ādas laukumus apejam.
• Apej aizdomīgas dzimumzīmes, jo īpaši tās, kuras ārsts ir ieteicis novērot.
• Grūtnieces masēties drīkst tikai pēc konsultācijas pie sava ārsta.
• Varikozām vēnām birstēšanās nekaitēs, jo nav dziļas iedarbības uz audiem. Ieteicams redzamo varikozo vēnu zonā veikt kustības maigāk un virspusējāk nekā birstējot pārējo ķermeni.

Kad nebirstēties?

• Noteikti nebirstējamies saaukstēšanās un slimošanas laikā, izsitumu vai iekaisumu laikā. Birstējoties uzlabojas limfas attece un tādā veidā tikai pārnēsāsim iekaisumu pa visu ķermeni un atlabšana būs daudz ilgāka.
• Nekādā gadījumā neizmantot pašmasāžas tehnikas un birstēšanos  ar diagnozi – asinsvadu TROMBOZE.

VIDEO atradīsi īsu pamācību birstes izvēlē un kā pareizi birstēties, lai būtu rezultāts.